Tipps & Tricks um Grippe zu verhindern

Tipps & Tricks um Grippe zu verhindern (siehe auch http://www.wir-gegen-viren.de)

• Kontakt mit Influenzakranken auf das absolut Notwendige beschränken. Menschen mit einem besonderen Risiko für schwere Verläufe der Influenza, z. B. Immungeschwächte, Menschen mit chronischen Erkrankungen, alte Menschen und Kinder sollten jeglichen Kontakt vermeiden.
• Sie sollten niemanden anhusten oder anniesen und sich auch nicht von einem anderen Menschen anhusten oder anniesen lassen. Niesen und husten Sie in ein Taschentuch. Taschentücher nach Gebrauch wegwerfen. Gründliches Händewaschen.
• Reduzierung von Handkontakten, z. B. durch Vermeidung des Händegebens. Hände häufig und gründlich mit Seife waschen und anschließend mit einem sauberen, trockenen Handtuch abtrocknen.
• Berühren Sie mit der Hand nicht Nase, Mund und Augen. Kontaminierte Hände können Viren sehr leicht übertragen.
• Räume müssen regelmäßig gut gelüftet werden (mindestens drei- bis viermal am Tag für jeweils zehn Minuten).
• Menschen, die an einer Influenza erkrankt sind, sollten Gegenstände (Handtücher, Waschlappen usw.) nur für sich bzw. getrennt benutzen. Die Verwendung von Einmaltaschentüchern wird empfohlen. Für die Zeit der Ansteckungsfähigkeit sollte der Kontakt mit anderen auf das Notwendigste beschränkt werden.